肥胖的前橄榄球运动员失去了他的体重的第三 - 现在他是无法辨认的

2018-12-22 02:08:02

作者:随崧铍

一个前橄榄球运动员在短短一年时间内减掉了超过三分之一的体重Jon Ord在12个月前以危险的肥胖28磅10磅的比分给他们做了比分,但他决定在意识到自己想要和他做对话后需要做出改变

他的妻子很长一段时间他在橄榄球受伤后第一次开始堆积重量,迫使他退出比赛,但只是在意识到他的饮食和生活方式已经失控之后,Jon决定加入当地报纸的Fit Factor活动 - 并且已经失去了超过10名Jon,Killingworth和纽卡斯尔市议会的工作人员说:“我想参加,因为我知道是时候改变了我的生活”十八个月前我结婚了我的妻子Trisha,我希望我的婚姻尽可能长“我实际上在六七年前失去了很多体重,但是,在我结婚之后,我想我变得有点满足并最终把它放回去关于“Jonathan曾经为Per

打橄榄球cy Park和诺森伯兰郡多年的不健康饮食开始显露出来他告诉纽卡斯尔纪事报:“我想我正在吃错了东西”阅读更多:'不讨好'的婚礼照片促使外卖食客流下八块石头“我会回家从工作,累了,只是拿起外卖或者我会吃错误的食物类型 - 很多面包和面食“知道他的体重对他的健康造成了沉重的负担,Jonathan决定申请编年史的适合因素他说:“我之前见过Fit Factor,但有些东西总是阻碍我,反思可能只是我自己的借口,但我告诉自己时机不对”今年我觉得只是去做,最糟糕的是什么可能会发生我清楚地记得Trish在加拿大拜访我们的儿子Jozef而我正在遛狗并在走路时填写申请表“我不认为我当时甚至提到过Trish,尽管她曾鼓励过我狡猾下一点实际上是艰苦的工作真正开始的地方“我曾经玩过橄榄球,直到严重的伤病停止了,所以生活是工作,观看,而不是参与,体育和食物”说实话我认为我在说谎我自己知道发生了什么,我以为我吃得很健康,总是遛狗等“我知道我会增加体重但是当我们的Fit Factor的起始体重被公布时,我感到很羞愧 - 我们没有被告知所以这是第一个我知道的“如果我可以长时间帮助我,我没有上过尺度,虽然我每次去看医生时,一切都回来减肥我想我多年来一直拒绝这样做怎么样乔纳森在Fit Factor比赛中感受到了什么

“一开始非常担心,”他说,“尽管我很高兴能够成为六个非常幸运的竞争者中的一个,但是第一次会议令人大开眼界,我认为食物计划是不可能坚持的,锻炼很困难,一边点头,我们就会知道Great North 10k和Great North Run,我知道这绝对不会发生“我的妻子Trish也是一个令人难以置信的支持和伟大的厨师,所以她接受了挑战继续支持我百分之百阅读更多:一个6英尺8英寸'瘦长的小伙子'如何将自己变成一个无法辨认的肌肉发达的“男人山”“第一对健身课程非常有趣,但他们觉得'安全'仅仅是竞争对手和Dave Fairlamb,我们的教练“第一个海滩新兵训练营令人生畏,我完全期待一群精力充沛的莱卡运动员和我一起努力在后面努力移动”我错了虽然我们不断有很棒的人ENC在我们的旅程中让所有人都感到高兴,我会向任何人推荐它“所以,乔恩现在感觉如何

“就像一个不同的人,”他补充道,“在很多方面,我都是”我不觉得我错过任何食物方面的东西,我现在做出不同的选择我仍然非常幸运能够继续训练戴夫只要实际可行,团队就会继续这样做“我从人们那里得到的回应我仍然感到惊讶,有些人真的不认识我,但无一例外都是积极的”这让我付出了代价衣服上的一笔不小的财富,比如我从大约54英寸腰到大约36/38英寸“这对我来说是一种新奇的经历,能够走进高街商店买东西而不必依靠专业的网上商店 “身体上我感觉更好,但在精神上我感觉更加警觉和有弹性一切都非常积极,我甚至不认识自己从比赛开始时”Fit Factor训练师Dave Fairlamb很高兴Jon的变化他说:“当我们18岁的时候一起打橄榄球,我知道如果他表现出同样的类型承诺并通过Fit Factor及其他方面集中注意力,他可以做出一些戏剧性的改变“在Fit Factor的12周内失去了超过五块石头,他继续每周训练两到三次并继续他的Sugar Clean Lean吃的方式这种一致性和承诺在六个月内导致了令人敬畏的10石头2磅下降“被告知他必须在很小的时候因为a而放弃橄榄球膝盖受伤非常严重,他完全迷失了很多年,导致巨大的体重增加“我们都有可能全身心地迷失方向,但这需要性格和决心做出积极的决定来转变你的生活在“